co na stawy

Cześć wszystkim, jak widać w temacie szukam czegoś na stawy. Mam problem z prawym barkiem, boli mnie podczas treningu barków (głównie w wznosach hantli bokiem stojąc przy normalnym ciężarze ból jest znośny ale gdy dodam trochę więcej to ból jest nieznośny ;/) i boli mnie również po treningu barków(ból utrzymuje sie jeszcze przez jakieś 2-3 dni po [...]

[...] na nie recepty nie będę ich uzywał. Obecnie już po pierwszym strzale hcg 5000 jednostek podlałem się wodą ( + 2 kg, jak kto woli 2 litry) co bardzo mnie cieszy bo i stawy się uspokoiły. W przyszły piątek wrzucę wyniki 48h po 2 strzale hcg, ciekawi mnie mocno poziom estro ( napewno kosmos :) no i czy testosteron się coś dźwignął W [...]

[...] wymysły. Zacząłem program z zapasem sił. Progresowałem jak burza! Nieco zwolnię. Będę dokładał w TGU 32kg, może nie zaraz i nie 1powt co trening, ale... Muszę też nieco stawy przyzwyczaić do 28kg, żebym potem nie miał problemów. Raz przegiąłem z tymi TGU zatrzymywanymi na 10s w każdej pozycji. TGU z 32 mam zaliczony na obie strony, także [...]

[...] dobry ani zły tylko na jednym poziomie (szarym) nic mnie nie cieszy,schudłem 15 kg(aktualna waga podana w ankiecie) wypadanie włosów, wytrysk ale bez satysfakcji, orgazmu, stawy kolanowe bolą, rzadkie poranne erekcje wzwód jest ale trzeba się trochę pomęczyć, zaburzenia snu wybudzam się, brak koncentracji problem z pamięcią, libido słabe. trzy [...]

[...] kolana. Bolą mnie po wysiłku fizycznym . Tak z grubsza to boli jedno kolano drugie dużo mniej. Nie jest to jakiś straszny ból ,ale przeszkadza. Czasem pobolewaja mnie inne stawy (no łokieć nadgarstek)ale to rzadko. Ode po skierowanie do ortopedy w poniedziałek wiec chciałbym się dowiedzieć co to może być z waszych doświadczen . Ból czuję jakby [...]

[...] i inne hormony . Moje objawy mogą pasować tez do estrogenu bo widać jego ujemny poziom co także obniża libido i szkodzi ogólnemu samopoczuciu, do tego napieprzaja mni me stawy. Ogólnie sportowiec zalecił mi provi przez 8 tyg po jednej tabletce dziennie plus te suple mówił ze zobaczymy po dwóch miesiącach . Druga opcja mówił ze właśnie może [...]

[...] peknietej łąkotki . Zadaje pytanie czy wejsc na cykl wzmocnic miesnie czy lepiej odpuscic i dopiero po aroskopii i reha odczekac ? wiem ze te srodku dodatkowo wysuszaja stawy ale obecnie mam na stanie te srodki . Po operacji i reh na wzmocnienie chce wejsc na cykl z nandrolonem. Proszę o pomoc co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem . [...]

[...] peknietej łąkotki . Zadaje pytanie czy wejsc na cykl wzmocnic miesnie czy lepiej odpuscic i dopiero po aroskopii i reha odczekac ? wiem ze te srodku dodatkowo wysuszaja stawy ale obecnie mam na stanie te srodki . Po operacji i reh na wzmocnienie chce wejsc na cykl z nandrolonem. Proszę o pomoc co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem [...]

[...] byłem dwa razy u reumatologa który zlecił wykonanie testu na antygen HLA B27 i RTG stawów krzyżowo-biodrowych. Okazało się, że nie stwierdza się u mnie tego antygenu, a stawy krzyżowo-biodrowe są bez zmian, tak więc reumatolog, u którego byłem wywnioskował, że nie mam ZZSK choroby autoimmunologicznej (brak predyspozycji genetycznej do [...]

[...] ja nawet do łòżka się nie kładłem bo nie było sensu. Reakcja organizmu może być uzależniona od dawki tak jak ma to się przy wpływie na aparat ruchowy - niska dawka wzmacia stawy, ścięgna, wiązadła ,wysoka osłabia, zaburza gospodarkę kolagenową itd. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-01-26 11:28:27 Znajomy mial podobnie, z tym ze na [...]

[...] sobie ponad miesięczną przerwę od dźwigania, wogóle od siłki. Na siłowni byłam w tym czasie może ze dwa razy - na saunie\-) Wszystko domagałao się odpoczynku - i mięśnie i stawy i ... albo może przede wszystkim głowa :-)) Poza tym życie pozaforumowe mnie wciągło dość intensywnie ;-) Powoli wracam do złomu, powoli. Nie trenuję a raczej ćwiczę - [...]

Jak Ty musisz zwiększyć ruchomości to nie wiem, chcesz żeby stawy miały zakres 360st %-) czy co? A sauna dobra jest, szkoda tylko że nie za bardzo mi z nią po drodze :-(. dobre kabo, dzięki, ale wiesz, ten martwy to dla mnie coś w rodzaju wyzwania i muszę tu coś poprawić, nie popełnię błędu ze studiów, że na kocim grzbiecie targałem ponad 150kg, [...]

[...] tylko ja tam byłam w ciągu ostatnich dni. Śnieg bardzo wysoki, przy każdym kroku zapadałam się pow. kostek, czasami do kolana, na zbiegach bałam się, że uszkodzę przez to stawy kolanowe. Zmęczyłam się solidnie. Niechcący zeszłam z trasy i zamiast skręcić przy pętli Makowskiej na lewo, poleciałam na południe na samą granicę z Czechami aż do [...]

[...] zamiast interwałów aeroby? jeśli tak to też jaki czas i kiedy je stosować ? można w Dni treningowe? 3. Lepiej bieżnia czy orbitrek? Słyszałem że bieżnia obciąża zbyt mocno stawy i lepszy orbitrek ? mit czy prawda? 4. Czy stosować to FBW z progresją liniową? Tzn sprawdzić na początek swoje maksy w wyciskaniu , na martwym i przysiadzie np [...]

[...] i robić wymachy 15-20min + TGU 15-25min i stopniowo zagęszczać. Obawiam się, że istnieje w drugim przypadku większe ryzyko kontuzji. Jeszcze też "zmęczenie materiału", bo stawy nie są przyzwyczajone do 28kg a tu nagle cały trening z tym ciężarem. Proszę - sam sobie odpowiedziałem na pytanie CZY WARTO?! Test bym sobie taki zrobił :-) Ziarno [...]

[...] myśleć o durnotach to temu poświęce wreszcie tyle czasu ile bym chciał. Obym tylko dał radę dupe z wyra podnieść , siłownie musze praktycznie odpuścić podobno przy tym leku stawy nieziemsko bolą. Napewno taki temat powinien się być. Duzo ludzi jest nosicielem wzw-c ale o tym nawet nie wie. Dowiaduje sie o wirusie wpolowie cyklu.Gdzie ma [...]

[...] postawiłem na zestaw z olimpa, lecz po sprawdzeniu rankingu, wybór padł na Controlled Labs Orange Triad plus TREC Super Omega-3 oraz profilaktycznie/zapobiegawczo coś na stawy Nutrend Flexit drink - sport wybrałem sobie chyba dość obciążający stawy, dlatego wybór padł na Flexit drink od Nutrenda. Co myślicie o tym pakiecie "witaminek"? czy [...]

[...] w czasie gry odczuwam bole stawow (pięty bola mnie do tego stopnia ze na drugi dzien rano nie moge normalnie funkcjonowac, bola tez kolana) Bylem z tym problemem u ortopedy i kazal mi grac w zelowych wkladkach i zapisal jakis lek ale stosowalem go okolo pol roku i nie bylo wiekszych efektow. Chcialem kupic jakis preparat na stawy. Co polecasz?

[...] dobić do ~140g czasami piję odżywkę białkową Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (jednak jest to sporadycznie, najczęściej z samego mięsa mam odpowiednią ilość białka). Czy warto zakupić coś do tego? Myślałem nad BCAA, Omega-3 i czymś na stawy (bo ostatnio trochę mi strzela w kolanie). Zmieniony przez - Michuu93 w dniu 2017-01-18 12:21:35

[...] };-) na siłownię planuję powrót na początku marca, mam więc niby mam półtora miesiąca, ale patrząc na to, w jakim jestem stanie to raczej niewiele żeby przygotować ścięgna, stawy i mięśnie do dzwigania ... :-( *** Julietta fajnie, że możesz już coś ze sobą zrobić. Do marca nie daleko. Przed tym rzeczywiście powoli się musisz wdrażać. A coś [...]